vBulletin Tema Arivi
ForumTrang chủThành viênBài mớiTìm kiếmUser CPĐăng kí Đăng nhập
 



Gửi bài mới Trả lời chủ đề này
Fri Aug 27, 2010 10:51 pm


avatar
[Thành Viên_XTKG] - muacodontc01
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
Thông Tin muacodontc01 Huân Chương Huân Chương : Sao Mai Mắn
Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 105
Sinh Nhật Sinh Nhật : 14/02/1982
Đến từ Đến từ : Một nơi nào đó trên trái đất
Châm Ngôn Châm Ngôn : Sống là cho đi đâu chỉ nhận riêng mình
$Tiền(  VNĐ) $Tiền( VNĐ) : 271731
Level: Kinh nghiệm: 105%
Sinh mệnh: 105/100
Pháp lực: /100

Bài gửiTiêu đề: Cẩm nan học tập
Xem lý lịch thành viên

Chủ Đề: Cẩm nan học tập
-------------------------------------------------------------------------

Sắp xếp thời gian
Phát triển kỹ năng sắp xếp thời gian đòi hỏi những nỗ lực lớn.
Bạn có thể bắt đầu từ những hướng dẫn dưới đây nhưng cần thực hành và những hướng dẫn khác khi bạn tiến bộ dần.

Mục đích là để bạn biết được mình đang sử dụng thời gian như thế nào, bạn nên dành quỹ thời gian cho những công việc gì, những ưu tiên gì để có thể thành công trong học tập trong khi vẫn có những hoạt động khác chi phối như đi làm, vui chơi cùng bạn bè, thời gian cho gia đình…”


Đầu tiên: bạn hãy thử làm bài tập về cách sắp xếp thời gian.

Chiến lược về cách sử dụng thời gian:

Tự tạo cho bạn các khoảng thời gian học
Liệu mỗi lần học khoảng 50 phút có được không? Thường thì học trong bao lâu bạn cảm thấy không cần nghỉ? Một vài người thì thích nhiều giờ nghỉ giải lao vì nhiều lý do khác nhau. Bài hoặc tài liệu khó đôi khi cần nhiều khoảng thời gian giải lao
Có tổng kết và updates sau mỗi tuần
Việc gì quan trọng hơn thì làm trước, việc nào kém quan trọng thì làm sau.
Khi học, nên tạo thói quen giải quyết các mục khó trước
Học ở những nơi mà bạn ít bị phân tán
để có được sự tập trung cao độ
Có “thời gian chết”?
Bạn có thể đi dạo, hoặc đi xe đạp trong đôi lát…
Xem qua các tài liệu và bài đọc trước giờ học
Xem qua các tài liệu ngay sau giờ học
Nếu trong 24 tiếng mà bạn không xem qua thì bạn dễ quên bài nhất.
Sắp xếp thời gian cho các ngày quan trọng (bài viết phải nộp, presentation, k‎y thi… )

Bạn thử dùng bài tập vui sau của trường Đại học Minnesota.
Đưa ra các tiêu chí sau để điều chỉnh thời gian cho thích hợp giữa việc học và làm các việc khác.

Những vật dụng hữu ích:

To-Do list- Danh sách những việc cần làm:
Ghi ra giấy những điều bạn cần làm, rồi quyết định việc nào sẽ làm bây giờ, việc nào để sau, hay nhờ ai làm, hoặc hoãn việc nào sau một thời gian dài
Một quyển lịch sắp xếp công việc theo tuần/ tháng:
Đánh dấu các buổi hẹn, đi học, họp trong một cuốn sổ tay chia ô thời gian hoặc bảng biểu
Nếu bạn là người thiên về sử dụng giác quan (nếu nhìn sẽ khiến bạn học vào đầu nhanh hơn), bạn có thể sơ đồ hóa thời gian biểu.
Điều đầu tiên, sáng dậy, đó là xem hôm nay phải làm những gì.
Còn trước khi đi ngủ thì xem mình đã chuẩn bị sẵn sàng cho ngày mai chưa.
Lịch ghi kế hoạch lâu dài
Sử dụng một bảng cho mỗi tháng để bạn có thể lên kế hoạch trước.
Những lịch ghi kế hoạch lâu dài như thế này sẽ nhắc nhở để bạn sử dụng tốt quỹ thời gian của mình.

Chữ ký của muacodontc01

___________________________________

Đôi khi ... con người ta cần dừng lại ... dừng lại để rồi bước nhanh hơn ...

Đôi khi ... con người ta cần buông tay ... cần cho đi để rồi có nhiều hơn ...

Đôi khi ... con người ta cần khóc ... khóc thật lớn để rồi lại cười thật to ...

Đôi khi ... con người ta cần 1 mình ... 1 mình để biết có nhau là quan trọng như thế nào ...





Fri Aug 27, 2010 10:54 pm


avatar
[Thành Viên_XTKG] - muacodontc01
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
Thông Tin muacodontc01 Huân Chương Huân Chương : Sao Mai Mắn
Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 105
Sinh Nhật Sinh Nhật : 14/02/1982
Đến từ Đến từ : Một nơi nào đó trên trái đất
Châm Ngôn Châm Ngôn : Sống là cho đi đâu chỉ nhận riêng mình
$Tiền(  VNĐ) $Tiền( VNĐ) : 271731
Level: Kinh nghiệm: 105%
Sinh mệnh: 105/100
Pháp lực: /100

Bài gửiTiêu đề: Re: Cẩm nan học tập
Xem lý lịch thành viên

Chủ Đề: Cẩm nan học tập
-------------------------------------------------------------------------

Tính chần chừ của bạn là ở bản chất công việc hay là do thói quen?

Để chữa bệnh chần chừ:

Bắt đầu với một công việc đơn giản.
Trả lời những câu hỏi cơ bản
Giữ lại những câu hỏi để bạn đánh dấu sự tiến bộ


Bạn muốn làm gì?



  • Đâu là mục tiêu cuối cùng, và kết quả thu được?
    Điều này có thể dễ trả lời, có thể không.



  • Những bước cơ bản để đạt được mục đích đó là gì?
    Đừng đi vào chi tiết, hãy nghĩ rộng.



  • Bạn đã làm được những điều gì?
    Hãy nhớ rằng bạn cũng là một phần không thể thiếu của quá trình, kể cả chỉ nghĩ thôi.
    Hành trình dài nhất luôn bắt đầu bằng một bước đầu tiên.




Tại sao bạn lại muốn làm công việc này?



  • Động cơ lớn nhất của bạn là gì?
    Nếu câu trả lời nghe hơi tiêu cực, cũng đừng quá lo lắng. Điều đó có nghĩa bạn đang thành thật và đó là một sự khởi đầu tốt. Tuy nhiên, nếu thật sự tiêu cực, hãy nghĩ lại và diễn đạt nó bằng cách khác cho đến khi câu trả lời trở nên tích cực.



  • Những kết quả tích cực khác có thể đạt được nếu bạn hoàn thành tốt công việc này là gì?
    Có được câu trả lời cho câu hỏi trên có thể khiến bạn nhận ra những lợi ích mà bạn có thể chưa nhận ra.




Lên danh sách những điều sẽ gặp phải



  • Bạn có thể thay đổi được điều gì?


  • Ngoài bản thân bạn ra, bạn sẽ có những điều kiện gì để hoàn thành công việc?
    Sự giúp đỡ không chỉ mang tính
    vật chất (tiền bạc, công cụ…) mà bao gồm thời gian, người khác/chuyên gia/ người già, thái độ, quan điểm…


  • Điều gì sẽ xảy ra nếu như bạn không đạt được tiến bộ?
    Thực ra là cũng không hại gì nhiều nếu tự dọa mình một chút.




Lên kế hoạch, danh sách



  • Những bước cơ bản và thực tế
    Công việc nào cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu được chia thành các bước cơ bản.
    Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ.
    Sau đó, dần dần làm những việc cụ thể và khó khăn hơn khi bạn đã đạt được những thành công nhất đinh


  • Mỗi công việc như thế thì sẽ mất bao nhiêu thời gian?
    Một kế hoạch sẽ giúp bạn theo dõi được tiến bộ của mình và cũng để chắc chắn rằng có những chặng nghỉ trong quá trình giải quyết và hoàn thành công việc.



  • Thời gian nào trong ngày hoặc trong tuần bạn có thể dành cho công việc này?
    Điều này giúp bạn tạo dựng được một thói quen làm việc mới, môi trường làm việc tốt và tránh sự phân tán (Sẽ dễ dàng hoàn thành công việc nếu như nếu không có sự phân tán).



  • Sau mỗi chặng bạn sẽ có những phần thưởng gì?
    Đồng thời, bạn cũng phải từ bỏ những gì để đạt được đến từng chặng đó.


  • Dành thời gian cho việc dừng lại và xem mình đã làm được những gì.
    Hãy nói chuyện với một người bạn thân, một người lớn hoặc người hiểu biết để giúp bạn có thêm động lực




Hãy nhận:



  • Những sai lầm hoặc khởi đầu không tốt như là những bài học quý giá.
    Sai lầm nhiều khi còn quan trọng hơn thành công và đem lại ‎Ý nghĩa cho cụm từ “kinh nghiệm”



  • Chần chừ và ‎có ý định muốn bỏ
    Đừng chối là bạn không hề có những điều này trong đầu nhung hãy từ chối ‎Ý định đó.



  • Cảm xúc
    Bạn có quyền bực khi mọi chuyện không đi đúng như dự định.
    Bạn có thể thừa nhận sự thực khi bạn gặp khó khăn, nhưng đồng thời hãy lên kế hoạch giải quyết khó khăn đó.



  • Niềm phấn khích
    khi bạn thành công!




KẾT LUẬN: nếu chần chừ là tính cách của bạn thì hãy quên nó đi!
Hãy chỉ tập trung vào công việc và chỉ xoay quanh công việc mà thôi

Chữ ký của muacodontc01

___________________________________

Đôi khi ... con người ta cần dừng lại ... dừng lại để rồi bước nhanh hơn ...

Đôi khi ... con người ta cần buông tay ... cần cho đi để rồi có nhiều hơn ...

Đôi khi ... con người ta cần khóc ... khóc thật lớn để rồi lại cười thật to ...

Đôi khi ... con người ta cần 1 mình ... 1 mình để biết có nhau là quan trọng như thế nào ...




Cám ơn bài viết Message reputation : 100% (1 vote)

Fri Aug 27, 2010 11:01 pm


avatar
[Thành Viên_XTKG] - muacodontc01
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
Thông Tin muacodontc01 Huân Chương Huân Chương : Sao Mai Mắn
Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 105
Sinh Nhật Sinh Nhật : 14/02/1982
Đến từ Đến từ : Một nơi nào đó trên trái đất
Châm Ngôn Châm Ngôn : Sống là cho đi đâu chỉ nhận riêng mình
$Tiền(  VNĐ) $Tiền( VNĐ) : 271731
Level: Kinh nghiệm: 105%
Sinh mệnh: 105/100
Pháp lực: /100

Bài gửiTiêu đề: Re: Cẩm nan học tập
Xem lý lịch thành viên

Chủ Đề: Cẩm nan học tập
-------------------------------------------------------------------------

Ý thức tự giác
Có thể nói “ý thức tự giác” là một hình thức rèn luyện bản thân có chọn lọc, tạo nên những thói quen mới trong cách nghĩ, cách hành động và diễn thuyết nhằm mục đích nâng cao bản thân và hướng đến thành công
Rèn luyện “Ý thức tự giác” cũng là một nhiệm vụ được định hướng và chọn lọc. Nó là kết quả của những nỗ lực hết mình, chứ không phải là của sự dễ dãi
Mỗi ngày, hãy lên kế hoạch thực hiện một nhiệm vụ nhỏ với thời gian định trước:
Tập cách cân nhắc việc chần chừ

  • Lên kế hoạch thực hiện một nhiệm vụ cụ thể vào buổi sáng và một lần nữa vào buổi tối.
  • Nhiệm vụ đó không nên dài hơn 15 phút.
  • Chờ chính xác đến thời gian đã định. Khi đến thời gian thì phải bắt đầu thực hiện nhiệm vụ ngay.
  • Cố duy trì thời khóa biểu mới trong ít nhất là hai tháng.



Phân tích: Việc lên kế hoạch giúp bạn tập trung vào những thứ cần ưu tiên. Bằng cách chú trọng bắt đầu thực hiện nhiệm vụ hơn là hoàn thành chúng, bạn có thể tránh được sự chần chừ không đáng có.

  • Lên kế hoạch một nhiệm vụ nào đó và giữ nó đúng giờ, tránh hành động một cách bốc đồng.
  • Theo dõi quá trình thực hiện:
    Vào cuối ngày, ghi chép lại những việc đã hòan thành với thời gian nhiều hơn đã định.



Phân tích: Việc Lập bảng ghi chép sẽ giúp bạn theo dõi xem bản thân đã mất bao nhiêu thời gian để làm những công việc đó. Từ đó điều chỉnh lại cho thích hợp.

  • Nếu bạn bắt đầu có thời gian dư, lấp nó bằng một vài công việc nhỏ, ghi chú lại cho bản thân, lên kế hoạch cho những nhiệm vụ khác chẳng hạn.

Khai thác sức mạnh của sự cân bằng

  • Thay vì làm việc liên tục nhiều giờ trong một ngày, để rồi ở không vào một ngày khác, và rồi chỉ làm vài tiếng trong ngày khác nữa, và cứ thế, bạn hãy định rõ một quãng thời gian cụ thể mỗi ngày trong tuần để làm công việc đó.
  • Hãy kiên định.
  • Đừng đặt nặng mục tiêu, hãy phân bố lại thời gian Đơn giản là tập lập nên một thói quen làm việc đều đặn hằng ngày.
  • Áp dụng kỹ thuật này cho các bài tập về nhà, các dự án của bạn và bạn sẽ thấy mọi thứ bắt đầu đi vào quỹ đạo, từ từ tiến tới đích.



Phân tích: Khi làm như trên, bạn sẽ giải quyết những phần công việc được chia nhỏ, chứ k phải tất cả cùng một lúc. Hãy biến nó thành thói quen trước, và rồi thói quen đó sẽ giúp bạn hòan thành công việc. Nó sẽ giúp bạn đỡ “ngán”, tránh tình trạng “đuối” và làm chủ đuợc thời gian.
Từ việc rèn luyện “ý thức tự giác” nghiệm ra cách quản lý quỹ thời gian.

Quản lý quỹ thời gian có thể là một công việc rất vất vả.
Hãy tự hỏi, nếu bạn không quản lý được bản thân, làm sao bạn quản lý được thời gian?
Bắt đầu với việc “định hướng ý thức tự giác” và bắt đầu từ đó.

Phân tích: Khi bạn kiểm sóat được những công việc, bạn xây dựng ý thức tự giác. Khi bạn xây dựng ý thức tự giác, bạn hình thành cách quản lý thời gian. Khi bạn hình tàhnh cách quản lý thời gian, bạn xây dựng lòng tự tin.
Duy trì việc ghi nhận quá trình rèn luyện ý thức tự giác.

  • Ghi nhận thời gian bắt đầu và kết thúc của công việc.
  • Xem lại những thông tin phản hồi từ quá trình thực hiện.



Phân tích: Dạng nhật ký rèn luyện này sẽ là một công cụ quý giá để giúp những họat động của bạn đạt được kết quả tốt hơn. Nó sẽ giúp bạn phân lọai công việc ưu tiên, nhận ra cái nào quan trọng, cái nào không, cũng như ước lượng thời gian thích hợp cho nó.
Lên kế hoạch cho ngày làm việc hoặc học tập của bạn



  • Khi bạn chuẩn bị bắt đầu ngày làm việc của mình, hoặc chuẩn bị làm việc, hãy dành ra vài phút để ghi ra giấy những công việc mà bạn cần phải hòan thành trong ngày hôm ấy.
  • Lên danh sách những thứ cần ưu tiên.
  • Bắt đầu làm công việc quan trọng nhất trước.
  • Hãy cố thử duy trì như thế trong một vài ngày, để thấy thói quen giúp ích cho bạn như thế nào
  • Thói quen được hình thành theo thời gian. Còn việc mất bao lâu là tùy thuộc vào bạn và thói quen của bạn.



Phân tích: Khi bạn hình dung rõ đựơc những cái mà bạn muốn đạt trong ngày, thì khả năng hoàn thành những công việc đó của bạn sẽ rất cao. Viết hoặc phác thảo ra một ngày làm việc sẽ giúp bạn rất nhiều.
Sự ngã lòng



  • Đừng nản chí, đừng để thử thách làm bạn chùn bước.
  • Nếu bạn thất bại, hãy nhớ rằng đó là chuyện bình thường.
  • Nghỉ ngơi một chút và rồi lại đối đầu với những thử thách đó.

Bí quyết:

Phối hợp thói quen mới với thói quen cũ:
Nếu bạn hay uống cà phê sáng, hãy kết hợp, vừa uống tách cà phê đầu tiên trong ngày vừa viết và phân lọai ưu tiên những công việc của bạn.

Phân tích: Việc phối hợp này sẽ tạo nên sự liên kết trong hệ thần kinh, và giúp chúng ta dễ “ghi nhớ” hơn
Đánh dấu quá trình của bạn:
Trên lịch để bàn, trên trang word máy tính, trên bàn ăn sáng, bất cứ đâu thuận tiện, hãy:
Đánh dấu những ngày mà bạn đã thực hiện kế hoạch thành công. Nếu bạn phá vỡ quá trình, hãy bắt đầu lại!!

Phân tích: Giúp bạn mường tượng ra để củng cố quá trình thực hiện của bạn
Mẫu hình:
Quan sát những người xung quanh bạn để xem ý thức tự giác và thói quen đã giúp họ hoàn thành mục tiêu như thế nào. Xin lời khuyên của họ, xem những cái nào đã thực sự có tác dụng, những cái nào không.

Chữ ký của muacodontc01

___________________________________

Đôi khi ... con người ta cần dừng lại ... dừng lại để rồi bước nhanh hơn ...

Đôi khi ... con người ta cần buông tay ... cần cho đi để rồi có nhiều hơn ...

Đôi khi ... con người ta cần khóc ... khóc thật lớn để rồi lại cười thật to ...

Đôi khi ... con người ta cần 1 mình ... 1 mình để biết có nhau là quan trọng như thế nào ...




Cám ơn bài viết Message reputation : 100% (1 vote)

Fri Aug 27, 2010 11:52 pm


avatar
[Thành Viên_XTKG] - Ubi
_=.Thành Viên Vàng.=_
_=.Thành Viên Vàng.=_
Thông Tin Ubi Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 170
Sinh Nhật Sinh Nhật : 01/07/1994
Đến từ Đến từ : RG - KG
Châm Ngôn Châm Ngôn : Cứ hồn nhiên rùi sẽ bình yên
$Tiền(  VNĐ) $Tiền( VNĐ) : 196773
Level: Kinh nghiệm: 170%
Sinh mệnh: 170/100
Pháp lực: /100

Bài gửiTiêu đề: Re: Cẩm nan học tập
Xem lý lịch thành viên

Chủ Đề: Cẩm nan học tập
-------------------------------------------------------------------------

Học học học
Học riết cũn ngu thôi
Ngán học mà đọc cái này mún "bùm bùm bùm" =]]

Chữ ký của Ubi




Sat Aug 28, 2010 7:06 pm


avatar
[Thành Viên_XTKG] - Ken_KG
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
Thông Tin Ken_KG Huân Chương Huân Chương : Rồng Ngũ Sắc
Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 262
Sinh Nhật Sinh Nhật : 20/01/1993
Đến từ Đến từ : KG
Châm Ngôn Châm Ngôn : Nhất zợ nhì zời !
$Tiền(  VNĐ) $Tiền( VNĐ) : 122972
Level: Kinh nghiệm: 262%
Sinh mệnh: 262/100
Pháp lực: /100

Bài gửiTiêu đề: Re: Cẩm nan học tập
Xem lý lịch thành viên

Chủ Đề: Cẩm nan học tập
-------------------------------------------------------------------------

Sự học như cá kho tiêu
Kho nhiều thì mặn, học nhiều thì ngu !
_ai đồng ý giơ tay !

Chữ ký của Ken_KG




Sat Aug 28, 2010 10:00 pm


avatar
[Thành Viên_XTKG] - muacodontc01
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
-‘๑’- Quản Lý -‘๑’-
Thông Tin muacodontc01 Huân Chương Huân Chương : Sao Mai Mắn
Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 105
Sinh Nhật Sinh Nhật : 14/02/1982
Đến từ Đến từ : Một nơi nào đó trên trái đất
Châm Ngôn Châm Ngôn : Sống là cho đi đâu chỉ nhận riêng mình
$Tiền(  VNĐ) $Tiền( VNĐ) : 271731
Level: Kinh nghiệm: 105%
Sinh mệnh: 105/100
Pháp lực: /100

Bài gửiTiêu đề: Re: Cẩm nan học tập
Xem lý lịch thành viên

Chủ Đề: Cẩm nan học tập
-------------------------------------------------------------------------

Học hành sao quá lu bu
Không học thì dốt
Học thì ngu
Khen ai khéo bài ra sự học
Bày luôn bao chuyện dở khóc - cười

Chữ ký của muacodontc01

___________________________________

Đôi khi ... con người ta cần dừng lại ... dừng lại để rồi bước nhanh hơn ...

Đôi khi ... con người ta cần buông tay ... cần cho đi để rồi có nhiều hơn ...

Đôi khi ... con người ta cần khóc ... khóc thật lớn để rồi lại cười thật to ...

Đôi khi ... con người ta cần 1 mình ... 1 mình để biết có nhau là quan trọng như thế nào ...




Cám ơn bài viết Message reputation : 100% (1 vote)



[Thành Viên_XTKG] - Sponsored content

Thông Tin Sponsored content
Level: Kinh nghiệm: %
Sinh mệnh: /100
Pháp lực: /100

Bài gửiTiêu đề: Re: Cẩm nan học tập

Chủ Đề: Cẩm nan học tập
-------------------------------------------------------------------------

Chữ ký của Sponsored content




Cẩm nan học tậpXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Viết tiếng Việt có dấu, là tôn trọng người đọc.
* Chia sẻ bài sưu tầm có ghi rõ nguồn, là tôn trọng người viết.
* Thực hiện những điều trên, là tôn trọng chính mình.
-Nếu chèn smilies có vấn đề thì bấm A/a trên phải khung viết bài

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
CLUB Teen Kiên Giang :: 

-‘๑’-Diễn Đàn Học Tập -‘๑’-

 :: 

-‘๑’- Kiến Thức Tổng Hợp -‘๑’-

-
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Create your own blog